7 خطوات لكي تعيش 100 عام بصحة جيدة

موقع جنتل الاردن هو عبارة عن فكرة بسيطة جدا مواضيع نطرحها نؤلف نترجم ونقتبس كل ذلك سبيلا في خدمة القارئ العربي
 
الرئيسيةس .و .جمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

7 خطوات لكي تعيش 100 عام بصحة جيدة

الموضوع السابق الموضوع التاليمركز رفع الصور
Posted By

خالد


انشرالموضوع
الرد عن طريق الفيس بوك
الابلاغ عن الموضوع




مواقع صديقة
All Tricks And Tips
Entertainment
أضف موقعك هنا
أضف موقعك هنا


صفحات فيسبوكية رائعة
All Tricks And Tips
Entertainment
المحاسبين
موقع جنتل الاردن
أضف صفحتك هنا
أضف صفحتك هنا


صفحتنا الرسمية على الفيس بوك

صفحتنا الرسمية على تويتر



الأحد فبراير 12, 2012 5:37 pm ساندنا على الفيس بوك  ساندنا على اليوتيوب ساندنا على تويـــــــتر













مفاجأة سارة لمحبي الحياة صرح طبيب قلب كندي يدعى سلايد يانسي أن أي إنسان يمكنه أن يعيش حتى 100 عام إذا ما اهتم بـ7 خطوات بسيطة في حياته اليومية.وقال الباحث سلايد يانسي إن إحداث تغيير في أسلوب الحياة اليومية مثل الاحتفاظ بوزن صحي، وعدم التدخين، والتحكم في مستويات الكولسترول هي الطريقة الأسهل لزيادة العمر الافتراضي لأي شخص بما يزيد عن عقد من الزمان.

وأكد سلايد يانسي أن 90% من الأشخاص يمكنهم أن يعيشوا حتى يبلغوا التسعين من العمر وأكثر اذا اهتموا ايضاً بتنظيم ضغط الدم والتحكم في السكر ،وتناول طعام صحي ،والحفاظ على النشاط البدني.

وصرح سلايد يانسي ان هذه الأمور يمكن لكل شخص اتباعها وبالتالي تجعله بمنأى عن أمراض القلب أو السكتة، بل أيضاً عدد من الأمراض المستعصية مثل السرطان”.

يُذكر أن هناك ما يقرب من 2.7 مليون شخص يعانون من أمراض القلب ببريطانيا، وهي الأمراض التي تتسبب في مقتل رجل من بين كل 5 رجال وسيدة من بين كل سبعة كل يوم، أي ما يساوي 250 حالة وفاة باليوم.

وهناك ما يقرب من 200 ألف شخص يموتون كل عام بسبب مشاكل صحية تتعلق بالدورة الدموية مثل السكتة والأزمات القلبية وأمراض القلب، مما يكلف ميزانية الصحة ما يوازي 30 مليار جنيه كل عام.










جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره موقع جنتل الاردن بــتــاتــآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Posted By

فتيات الدعوه


انشرالموضوع
الرد عن طريق الفيس بوك
الابلاغ عن الموضوع




مواقع صديقة
All Tricks And Tips
Entertainment
أضف موقعك هنا
أضف موقعك هنا


صفحات فيسبوكية رائعة
All Tricks And Tips
Entertainment
المحاسبين
موقع جنتل الاردن
أضف صفحتك هنا
أضف صفحتك هنا


صفحتنا الرسمية على الفيس بوك

صفحتنا الرسمية على تويتر



الأحد فبراير 12, 2012 11:13 pm ساندنا على الفيس بوك  ساندنا على اليوتيوب ساندنا على تويـــــــتر






من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث
وحين يعلم أنه إليكِ ..
يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم
إليك أكتب .. واصابعي ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لكِ ..
إليكِ أكتب ..
فلا تتركي القلم يتعذب ...
أعجبتني
من أجلك سأحضر
القمـــر على كفي

وسأزرع الورد على خــــــــدي
سأهديك طفولتـــــــي
وأرقيك بشبابــــي.
كذاك كان موضوعك
لكـ خالص احترامي










جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره موقع جنتل الاردن بــتــاتــآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الموضوع السابق الموضوع التالي
صفحة 1 من اصل 1








جميع الحقوق محفوظة لبوابة جنتل الاردن © 2013