The best way to deal with bruises ...أفضل الطرق لمعالجة الكدمات

موقع جنتل الاردن هو عبارة عن فكرة بسيطة جدا مواضيع نطرحها نؤلف نترجم ونقتبس كل ذلك سبيلا في خدمة القارئ العربي
 
الرئيسيةس .و .جمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

The best way to deal with bruises ...أفضل الطرق لمعالجة الكدمات

الموضوع السابق الموضوع التاليمركز رفع الصور
Posted By




انشرالموضوع
الرد عن طريق الفيس بوك
الابلاغ عن الموضوع




مواقع صديقة
All Tricks And Tips
Entertainment
أضف موقعك هنا
أضف موقعك هنا


صفحات فيسبوكية رائعة
All Tricks And Tips
Entertainment
المحاسبين
موقع جنتل الاردن
أضف صفحتك هنا
أضف صفحتك هنا


صفحتنا الرسمية على الفيس بوك

صفحتنا الرسمية على تويتر



السبت يناير 12, 2013 2:28 am ساندنا على الفيس بوك  ساندنا على اليوتيوب ساندنا على تويـــــــتر









تحدث الكدمات نتيجة لارتطام الجسم بجسم آخر صلب، او نتيجة للمبالغة في ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤدي الى تمزق الشعيرات الدموية وحدوث نزف تحت الجلد مما يؤدي الى حدوث الكدمات وتحول لون الجلد الى اللون الأزرق او البنفسجي. ولمعالجة الكدمات وتسريع شفاءها يمكن اتباع الخطوات التالية:
1- وضع كمادة باردة على الكدمات لمدة 30 دقيقة عند حدوث الإصابة، الكمادات الباردة تسرّع الشفاء وتخفف الورم.
2- عند حدوث كدمات في الساق أو القدم، ترفع الساق لأطول فترة ممكنة خاصة في اليوم الأول لحدوث الكدمات.
3- توضع كمادات دافئة على الكدمات لمدة ربع ساعة مرتين يوميا، بعد يومين من التعرض للإصابة، لزيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة فهذا يساعد على اختفاء لون الكدمات.
ملاحظة مهمة: في حالة استعمال الثلج لمعالجة الكدمات، يحذر من وضعه مباشرة على الجلد، وينصح بلف الثلج بمنشفه ووضعه على موضع الإصابة.










جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره موقع جنتل الاردن بــتــاتــآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الموضوع السابق الموضوع التالي
صفحة 1 من اصل 1








جميع الحقوق محفوظة لبوابة جنتل الاردن © 2013